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Belizean Bush Medicine: Mexican Wild Yam (Dioscorea villosa)

Wild Yam has been used for centuries, as a medicinal herb for a variety of ailments including several female problems, and relieving pain during child birth. The root is a very good antispasmodic, so it is good for cramps, relaxing muscles, soothing nerves, relieving pain, poor circulation and neuralgia, for the inflammatory stage of rheumatory arthritis and for abdominal and intestinal cramping.

The root is used to relieve many of the symptoms of menopause and PMS such as hot flashes, night sweats, mood changes, and vaginal dryness. It used to treat irritable-bowel syndrome, gastritis, gall bladder complaints, tonify weakness in stomach and beautify the skin.

Benefits spleen, nourish lung and kidney, anti-aging, anti-tumour, anti-fatigue and stress, prevent damage from allergen, adjust metabolism, boost immune system, prompt growth, increase internal secretion, regulate the use of heart and kidney, and nourish blood system.

Also known to have a therapeutic action on overall liver health, it is believed that the root’s ability to lower blood cholesterol levels and lower blood pressure indirectly helps the liver by increasing its efficiency and reducing stress.

Also;
Promotes urination, transforms phlegm, quiets the heart and calms the spirit – palpitations, insomnia, forgetfulness.

「チャイナルート」又は、「ワイルドヤム」と呼ばれているものは、つる性多年草メキシコワイルドヤム(Dioscorea villosa)です。伝統的にPMS(月経前症候群)や更年期障害などを和らげる女性の健康ハーブとして愛用されています。

メキシコを原産とする生命力の強い野生のヤマイモの一種で、古くから受胎調節や流産防止に使用されてきた。現在では、ワイルドヤムに含まれるジオゲニンという物質が体内で、エストロゲン（女性ホルモン）に変換されることがわかり、このワイルドヤムの効果は、世界各国で女性の健康をサポートするハーブとして愛用されています。

ワイルドヤムには、抗酸化物質であるサポニンが豊富に含まれています。サポニンは、血管内のコレステロールの除去や血中脂質の低減、動脈硬化を進める過酸化脂質の抑制、ダイエットへの効果などが広く知られている。

ワイルドヤムにある女性の悩みに対する効果として、月経困難症や卵巣・子宮の痛み、乾き、ホルモンの不均衡、骨租鬆症など更年期障害への効果が示されている。まさに女性の健康と美容に深く関わる効果があるとされています。他にも、筋肉痛や神経痛、リュウマチ、胃腸の不調への効果も期待されている。

学名　：　Dioscorea villosa
英名　：　ワイルド ヤム / Wild Yam
和名　：　ヤセイヤマノイモ
科名　：　ヤマノイモ科